| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
 Trimis: 13/02/2010 12:29 Titlul subiectului: CUM SA AI UN CORP CAT MAI APROAPE DE PERFECTIUNE |
 |
|
Fetelor, vine vara, dam jos hainele groase si trebuie sa aratam cat mai bine...
Idei de diete ?
Exercitii bune pentru slabit ?
O sala de fitness buna in Galati ?
Creme anticelulitice bune, pentru fermitate...
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
 |
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 13/02/2010 12:30 Titlul subiectului: |
|
|
[url=http://www.99poze.ro/p/2c2d1a708ceb4700d9e6a5e88c2e7170.jpg] [/url]
Dieta asta a folosit-o Gabriela Cristea(Nora pentru mama).A slabit 20 de kg.
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
| Trimis: 13/02/2010 12:36 Titlul subiectului: |
|
|
Eu vreau la sala. Am fost la Lulu, vila aia mare, de la Bingo mai in sus...Si tot acolo as vrea sa ma mai duc pt ca am fost extraordinar de multumita. Aveau program luni-duminica, oricand, oricat, 75 lei pe luna.
Cine mai vrea la sala ? 
App, nu cred in diete. Dupa ce ai terminat perioada de dieta, pui inapoi pe tine cel putin cat ai dat. Cel mai bine e un regim de viata sanatos, fara dulciuri, fara prajeli, fara sucuri cu acid...
Cele mai bune rezultate se vad de la sala + frecție
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
|
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 15/02/2010 22:48 Titlul subiectului: |
|
|
Cristina, la sala e bine sa te duci cu cineva ca nu te tii de ea daca trebuie sa te duci singura  O stiu pe pielea mea
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
Niko_Dav
FAN FORUM IN DEVENIRE
Data inscrierii: 06/Feb/2010
Mesaje: 815
Localitate: galati
|
| Trimis: 16/02/2010 19:34 Titlul subiectului: |
|
|
eu am 48-49 kg deci sunt slabutza.....dak ma duc la sala slabesc ? nu vreau asta
....EU MANANC CAT TOATE PRIETENELE MELE LA UN LOC si nimic nu se pune pe mine ....as vrea sa ma mai ingras putin dar oare cum ?  ( seman cu tatal meu - e ,,mancator de profesie'' si e tot slab)
...ce recomandati?
_________________
Arta sterge praful zilelor noastre |
|
| Sus |
|
|
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
| Trimis: 16/02/2010 19:44 Titlul subiectului: |
|
|
Niko, te duci la sala si faci un program ca sa pui muschiuletzi pe tine
Simona, stiu ca trebuie sa merg cu cineva, nu ti se pare ca asta fac acum ?
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
|
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 16/02/2010 19:57 Titlul subiectului: |
|
|
Cand imi vine bonusul de 200 lei merg eu cu tine promit
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
| Trimis: 16/02/2010 20:05 Titlul subiectului: |
|
|
Da nu-ti trebuie 200 lei pt sala
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
|
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 16/02/2010 21:20 Titlul subiectului: |
|
|
Stiu dar sa am de unde sa iau si de unde sa mai ramana
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
Niko_Dav
FAN FORUM IN DEVENIRE
Data inscrierii: 06/Feb/2010
Mesaje: 815
Localitate: galati
|
| Trimis: 18/02/2010 18:30 Titlul subiectului: |
|
|
dietele dau rezultate dupa cateva luni ....verisoara mea are 27 ani ....a slabit 10 kg in 3-4 luni ....a exclus alimentele care ingrasa ...si painea si multe multe altele .... acum o intinereste mult , parca e mai tanara cu 5 ani  )
_________________
Arta sterge praful zilelor noastre |
|
| Sus |
|
|
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
| Trimis: 18/02/2010 19:33 Titlul subiectului: |
|
|
Si cand se lasa de dieta ce se intampla ? Cand va manca prima felie de paine, prima felie de tort etc ?
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
|
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 19/02/2010 23:59 Titlul subiectului: |
|
|
Ce atatea diete...mai bine ramanem asa cum sunt cine ne place ne place si asa Iar daca te simti bine in dermă ta si mai bine
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
Kmmi
Membru
Data inscrierii: 20/Feb/2010
Mesaje: 161
Localitate: Galati
|
| Trimis: 20/02/2010 23:26 Titlul subiectului: |
|
|
eu sunt slabutza am cam 48-49 d kg ce sa fac sa ma ingras?mananc mult dar nu se pune nimic..  |
|
| Sus |
|
|
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
| Trimis: 21/02/2010 00:25 Titlul subiectului: |
|
|
Vai...pt Kmmi si Niko, trebuie sa fac topic separat "Cum sa ma ingras" Uratelor !!! 
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
|
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 21/02/2010 02:23 Titlul subiectului: |
|
|
| Kmmi a scris: | | eu sunt slabutza am cam 48-49 d kg ce sa fac sa ma ingras?mananc mult dar nu se pune nimic.. |
Nu cred ca esti slaba,calculeaza greutatea perfecta:de ex la 1,60 trb sa ai 50 de kg
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
daniela
BOBOCEL pe FORUM AVON
Data inscrierii: 09/Feb/2010
Mesaje: 42
Localitate: Galati
|
| Trimis: 22/02/2010 17:56 Titlul subiectului: |
|
|
si eu is mai slabutza am 1,63 si 47 de kg  ...ce pot sa fac...:-< |
|
| Sus |
|
|
CristinaDavid
Lider Superior Avon
Data inscrierii: 03/Feb/2010
Mesaje: 4242
Localitate: Galati
|
| Trimis: 22/02/2010 18:28 Titlul subiectului: |
|
|
Fac un topic special "Cum sa ma ingras"? Vad ca numeroase aveti problema asta
De miercuri, 3 martie, ma duc la sala, la Lulu
_________________
www.avon-cristinadavid.ro
Viitorul iti surade ! |
|
| Sus |
|
|
Lupu Georgiana
Membru
Data inscrierii: 28/Feb/2010
Mesaje: 383
Localitate: Galati / Iasi
|
| Trimis: 06/03/2010 13:04 Titlul subiectului: |
|
|
Daca iti doresti cu adevarat sa castigi cateva kilograme in plus, in mod natural, fara a pune vreo presiune asupra organismului, porneste de la alimentatie, avand grija sa nu sari niciuna dintre cele cinci mese care trebuie consumate intr-o zi! In acelasi timp, trebuie sa acorzi o importanta mai mare consumului de alimente bogate in proteine. Acesta se face la cel mult o jumatate de ora dupa exercitii fizice specifice si presupune consumul de alimente precum ouale, leguminoasele, carnea de pui si de vita, pestele si branzeturile sau consumul de suplimente proteice. Alimentatia nu este elementul doar care ii va asigură corpului tau cateva kilograme in plus; este mai mult decat indicat sa fii activa si sa practici exercitiile fizice potrivite tie.
|
|
| Sus |
|
|
Simona Simpetru
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 1581
Localitate: Galati
|
| Trimis: 06/03/2010 13:17 Titlul subiectului: |
|
|
5 mese?la mine e una
_________________
With Avon you never looked so good!!! |
|
| Sus |
|
|
bubutza
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 2176
|
| Trimis: 06/03/2010 21:59 Titlul subiectului: |
|
|
| una ..maxim 2 la mn:))) |
|
| Sus |
|
|
Niko_Dav
FAN FORUM IN DEVENIRE
Data inscrierii: 06/Feb/2010
Mesaje: 815
Localitate: galati
|
| Trimis: 07/03/2010 19:08 Titlul subiectului: |
|
|
eu ...mananc dimineatza un platou plin cu preparate cu o cana de ceai verde sau lapte .... la scoala imi mai cumpar un corn ori o ciocolata sau niste napolitane cu ciocolata ...acasa knd ajung la ora 14 mananc doar felul 2 .....seara pe la 6-7-8 mananc si cu parintii mei felul 1 si felul 2 apoi fructe .....uneori inainte sa ma culc mai mananc niste sendvisuri sau iaurt
.....mananc destul , chiar cel mai mult dintre toate prietenele mele ...dar nimic nu se pune pe mine
_________________
Arta sterge praful zilelor noastre |
|
| Sus |
|
|
Lupu Georgiana
Membru
Data inscrierii: 28/Feb/2010
Mesaje: 383
Localitate: Galati / Iasi
|
| Trimis: 07/03/2010 22:55 Titlul subiectului: |
|
|
Niko ar necesită sa te bucuri ca arzi caloriile asa repede! Nu o sa te plangi ca ai burtica, sau colacei sau aripioare...sau celulita
Te invidiez!
_________________
•E preferabil sa starnesti invidie, decat mila. (Publis Syrus) |
|
| Sus |
|
|
Adina_92
Membru
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 453
Localitate: Galati
|
| Trimis: 08/03/2010 21:43 Titlul subiectului: |
|
|
| Niko_Dav a scris: | eu ...mananc dimineatza un platou plin cu preparate cu o cana de ceai verde sau lapte .... la scoala imi mai cumpar un corn ori o ciocolata sau niste napolitane cu ciocolata ...acasa knd ajung la ora 14 mananc doar felul 2 .....seara pe la 6-7-8 mananc si cu parintii mei felul 1 si felul 2 apoi fructe .....uneori inainte sa ma culc mai mananc niste sendvisuri sau iaurt
.....mananc îndeajuns , chiar cel mai mult dintre toate prietenele mele ...dar nimic nu se pune pe mine |
cam la fel si cu mn..
numai ca eu macand ceva la scoala,apoi cand ajung acasa pe la 14 ..ma culc vreo 3-4 ore..si apoi iar mananc un fel..apoi cateva fructe..si ma apuc de lectii
_________________
Is possible..Maybe but pyaar...Pyaar impossible...Is possible..hei ya..No,No,No ..Pyar impossible |
|
| Sus |
|
|
bubutza
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 2176
|
| Trimis: 09/03/2010 14:06 Titlul subiectului: |
|
|
eu dimineata 3 in 1
la scoala ceva de rontait..
la 4 cand vine mama ,mananc cu ea
si iar pe la 8-9 iar mananc
si gata:)))
putzin stiu:)))) |
|
| Sus |
|
|
anncutza86
Membru
Data inscrierii: 12/Apr/2010
Mesaje: 450
|
| Trimis: 16/04/2010 08:37 Titlul subiectului: |
|
|
| Niko_Dav a scris: | eu ...mananc dimineatza un platou plin cu preparate cu o cana de ceai verde sau lapte .... la scoala imi mai cumpar un corn ori o ciocolata sau niste napolitane cu ciocolata ...acasa knd ajung la ora 14 mananc doar felul 2 .....seara pe la 6-7-8 mananc si cu parintii mei felul 1 si felul 2 apoi fructe .....uneori inainte sa ma culc mai mananc niste sendvisuri sau iaurt
.....mananc îndeajuns , chiar cel mai mult dintre toate prietenele mele ...dar nimic nu se pune pe mine |
nu mai manca fructe fără întârziere dupa masa. fructele se consuma ori cu o jumatate de ora inainte de masa ori la cel putin 1 ora dupa masa. fructele le mancam ca sa asimilam vitaminele in pricipal.
nici eu nu sunt de acord cu dietele. eu merg pe varianta cu sport si mancat sanatos si in inițialul rand trebuie sa ai 3 mese regulate (mic dejun - cea mai importanta masa a zilei; pranz; cina - maxim ora 19) si 2 gustari. gustarile preferabil sa fie fructele sau iaurt simplu (fara fructe). bineinteles se elimina pe cat posibil prajelile, preferabil sa se manance carne fiarta sau la gratar. eu dupa ce am nascut ca sa elimin prajelile, fierbeam carnita si pe urma o puneam nitel pe gratar cat sa capete o alură aurie si e f buna si asezonata cu legume la gratar (morcov, dovlecel, telina, rosii, etc). inlocuiesti sucurile din comert cu sucuri normale (exista atat de multe variante bune- mar cu morcov, mar cu morcov si sfecla rosie, portocala cu gref si putina lamaie, portocala cu gref etc; sucul de morcov nu trebuie sa depaseasca 100 ml pe zi pt ca dermă incepe sa capete o culoare portocalie. dar poti sa variezi in fiecare zi ca sa nu te plictisesti ). nici cu sucurile nu trebuie exagerat pentru ca fructele contin zahar si pe urma nu rezolvam nimic. lkestia asta cu fluide 2 litri pe zi e variabila in functie de greutate. 2 litri se recomanda unui persoana cu o greutate medie - nu mai stiu întocmai daca e vb de 70-75 kg. trebuie cautat pe net exact. nu trebuie numai apa. lichidele pot fi formate din sucuri, ciorbite/supite, apa. |
|
| Sus |
|
|
maadaaliinaa
FAN FORUM IN DEVENIRE
Data inscrierii: 08/Apr/2010
Mesaje: 795
Localitate: suceava
|
| Trimis: 02/05/2010 08:54 Titlul subiectului: |
|
|
fetelor sa va povestesc ceva
vara trecuta am slabit 10 kg fara sa vreau (si nu glumesc)
mancam ce vroiam, adica nu aveam in plan sa tin vreo dieta ca sa slabesc .. dar prin iulie o prietena m-a rugat sa merg cu ea pe stadion sa alergam pentru ca ea vrea sa dea la Academia de Politie si avea nevoie de antrenamente, dar ii era urat sa mearga singura. asa ca, am inceput sa merg cu ea. Mergeam in fiecare seara pe stadion si alergam vreo 5-6 ture. in timpul asta, mancam ce vroiam, si nici nu ma mai cantaream. vreau sa va spun ca in septembrie cand m-am cantarit nu-mi venea sa cred ca am slabit asa de mult. mama imi tot zicea ca am slabit, la fel si sora mea, dar eu nu vedeam asta in oglinda ... cred ca daca mai tineam si un regim mai sanatos, slabeam si mai mult. am de gand sa incep din nou, imediat ce se termina scoala
va incurajez sa faceti sport, slabiti fara sa stiti
_________________
http://hainesuceava.blogspot.com/
Aici gasesti haine la preturi accesibile!
Comenzile se trimit prin Posta Romana, in orice oras din Romania! |
|
| Sus |
|
|
bitsa
Membru
Data inscrierii: 08/Apr/2010
Mesaje: 253
Localitate: Galati
|
| Trimis: 29/05/2010 14:01 Titlul subiectului: |
|
|
de azi am inceput si eu sala :D..la Fight Club
imi place mult.. 
abonamentul e de 80 lei pe luna si conține aerobic ,aparate, sauna si ,daca vrei,masaj anticelulitic
Ultima modificare efectuata de catre bitsa la 30/05/2010 12:31, modificat de 1 data in total |
|
| Sus |
|
|
bubutza
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 2176
|
| Trimis: 29/05/2010 14:16 Titlul subiectului: |
|
|
super tare:d
_________________
Fetele bune ajung in rai,fetele rele ajung unde vor ele. |
|
| Sus |
|
|
Paun Viviana
FAN FORUM AVON
Data inscrierii: 04/Feb/2010
Mesaje: 2147
Localitate: Galati
|
| Trimis: 12/06/2010 18:41 Titlul subiectului: |
|
|
daca are sauna e de vis
_________________
Alintare
Viata
Originalitate =AVON
Naturalete
[URL=http://img69.imageshack.us/i/72037757.png/] [/URL] |
|
| Sus |
|
|
bitsa
Membru
Data inscrierii: 08/Apr/2010
Mesaje: 253
Localitate: Galati
|
| Trimis: 13/06/2010 10:57 Titlul subiectului: |
|
|
| Paun Viviana a scris: | | daca are sauna e de vis |
da, asa e
insa eu nu rezist prea mult in sauna  .. |
|
| Sus |
|
|
|
